Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1500 克 水
- 10 克 油
- 1 茶匙 鹽
- 300 克 綠花椰菜，切小朵
- 60 克 香油
- 15 克 蒜頭酥
- 40 克 辣豆瓣醬
- 3 枝 乾辣椒 ，切小段(約長約1公分)
- ½ 茶匙 白芝麻
- 85 克 麵包粉
- ¼ 茶匙 白胡椒粉
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 1176.2 kJ / 281.4 kcal
- Eiwitten
- 5.8 g
- Koolhydraten
- 24.2 g
- Vetten
- 19.5 g
- Vezels
- 3.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
