Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 克 水
- 80 克 綠花椰菜 ，切小朵
- 80 克 馬鈴薯 ，切塊(約2公分)
- 2 顆 蛋 ，將外殼刷洗乾淨
- 3 大匙 美乃滋
- 2 大匙 檸檬汁
- 1 大匙 帕瑪森起士粉
- ¼ 茶匙 鹽
- 120 克 牛番茄 ，去籽，切小塊(約2公分)
- 40 克 罐裝玉米粒
- 80 克 紅蘋果 ，切小塊
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 1066 kJ / 255 kcal
- Eiwitten
- 12.5 g
- Koolhydraten
- 25 g
- Vetten
- 14 g
- Vezels
- 3.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
