Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 5 Stängel Koriander
- 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 100 g rote Paprika, in Stücken
- 1 rote Chilischote, frisch, halbiert, entkernt
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ¾ TL Curry, mild
- 20 g Öl
- 200 g Hähnchenbrust, in Stücken (3 cm)
- 300 g Blumenkohlröschen, große Röschen halbiert
- 100 g Möhren, in Scheiben (5 mm)
- 500 g Wasser
- 1 Dose weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 895 kJ / 214 kcal
- Eiwitten
- 21 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 6.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Herzhafter Gemüseeintopf
40min
Bohnensuppe mit Nudeln
40min
Pilze mit Kichererbsen
9h
Zucchinitopf mit Kichererbsen und Rosinen
30min
Sauerkraut-Eintopf
35min
Rote Linsensuppe
40min
Asia-Gemüse süß-sauer
25 Min
Bohnen-Spinat-Eintopf mit Quinoa
35min
Bohneneintopf mit Feta
45min
Fenchel-Quinoa-Suppe
25 Min
Bulgur-Brokkoli-Eintopf
30min
Blumenkohl-Curry
30min