Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 700 g omułków, świeżych, oczyszczonych
- gorąca woda, ilość do namoczenia omułków
- 1 ząbek czosnku
- 4 gałązki szczypiorku, świeżego, drobno posiekanego
- 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 2 łyżki wodorostów wakame, suszonych
- 50 g białego wina
- 50 g oliwy z oliwek
- 2 jajka
- 1 łyżka mąki pszennej
- 10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu, mielonego
- 200 g pieczarek, pokrojonych w plastry
- 200 g tuńczyka, w sosie własnym, z puszki, odsączonego z zalewy
- 80 - 100 g fileta z dorsza, bez skóry, pokrojonego w kostkę
- woda, do pieczenia w kąpieli wodnej
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1055.8 kJ / 252.2 kcal
- Eiwitten
- 27.5 g
- Koolhydraten
- 7.2 g
- Vetten
- 7.5 g
- Vezels
- 0.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
"Bałagan w Eton" z owocami sezonowymi
2 Std. 30 Min
Chleb gryczany wieloziarnisty (bez glutenu)
4 Std. 15 Min
Boliwijski pilaw ryżowy
45 Min
Zupa jarzynowa i danie na Varomie
1h 45min
Koncentrat bulionu krewetkowego
35 dk
Krewetkowy afrodyzjak
30 Min
Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami
1 Std. 10 Min
Gofry jaglane z konfiturą z żurawiny i kozim serem
1h 35min
Krewetki i kalmary z selerem naciowym
30 Min
Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)
4 Std. 30 Min
"Dżem" bekonowy
1 godz. 20 min
Burger rybny z krewetkami
40 dk