Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Massa
- 100 g natas de soja
- 20 g azeite
- 30 g mel
- 1 laranja, só a raspa
- 1 limão, só a raspa
- 1 pitada de sal
- 200 g farinha integral
- Farinha q.b. p/ polvilhar
Recheio
- 250 g iogurte grego natural
- 30 g açúcar baunilhado
- 250 g fruta fresca variada cortada a gosto
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 502 kJ / 120 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 18 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bola de carne
1hod. 20min
Bolo de maçã
1h
Pão-de-ló
55min
Rabanadas
55min
Bolo de ananás
2 godz.
Crepes de maçã e canela
30min
Tarte de frutos silvestres
4 Std. 10 Min
Tarte de maçã
35min
Panquecas de legumes
40min
Bolo fresco de morango
3 Std.
Sonhos recheados de amêndoa
1h 30min
Tarteletes de morango
1 godz. 15 min