Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 140 g sobras de pão
- 500 g peito de peru cortado em pedaços pequenos, semicongelado
- 20 g salsa, mais q.b. p/ servir
- 280 g cebola
- 4 dentes de alho
- 30 g leite magro
- 15 g polpa de tomate
- 1 ovo
- 1 ½ c. chá de sal
- 2 pitada de pimenta
- 30 g azeite
- 1 c. sopa de mostarda
- 50 g vinho branco
- 200 g água
- 100 g natas de soja
- 1 c. sopa de farinha
- 1 pitada de sal
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1144.1 kJ / 273.5 kcal
- Eiwitten
- 25.5 g
- Koolhydraten
- 20.5 g
- Vetten
- 8.1 g
- Verzadigd vet
- 1.2 g
- Vezels
- 2.1 g
- Natrium
- 829.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Lasanha
1ωρ. 10 λεπτ.
Almôndegas com molho de tomate
40 Min
Linguine com molho de cogumelos e peru
50 λεπτ.
Almofadinhas de peru
40 Min
Hambúrgueres de frango com gratinado de legumes
55 min
Piza na grelha
1 Std. 25 Min
Conchas de frango e tomate
40 Min
Rolo de peru com cogumelos
50 λεπτ.
Arroz com almôndegas de atum
50 λεπτ.
Almôndegas de frango
45min
Hambúrgueres de salmão
50 λεπτ.
Espetadas de frango com mel e puré com manjericão
1ωρ. 20 λεπτ.