Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 140 g sobras de pão
- 500 g peito de peru cortado em pedaços pequenos, semicongelado
- 20 g salsa, mais q.b. p/ servir
- 280 g cebola
- 4 dentes de alho
- 30 g leite magro
- 15 g polpa de tomate
- 1 ovo
- 1 ½ c. chá de sal
- 2 pitada de pimenta
- 30 g azeite
- 1 c. sopa de mostarda
- 50 g vinho branco
- 200 g água
- 100 g natas de soja
- 1 c. sopa de farinha
- 1 pitada de sal
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1144.1 kJ / 273.5 kcal
- Eiwitten
- 25.5 g
- Koolhydraten
- 20.5 g
- Vetten
- 8.1 g
- Verzadigd vet
- 1.2 g
- Vezels
- 2.1 g
- Natrium
- 829.7 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Empadão de arroz com cogumelos e frango
1u.
Almofadinhas de peru
40min
Almôndegas com molho de tomate
40min
Strogonoff
40min
Rolinhos de frango com curgete no forno
1u.
Rolo de peru com cogumelos
50 min
Lombinhos de porco com tomate e manjericão e arroz de limão
1u.
Hambúrgueres de salmão
50 min
Espetadas de frango com mel e puré com manjericão
1 Std. 20 Min
Almôndegas de frango
45 min
Almôndegas de frango com tagliatelle
1u. 15min
Strogonoff de peru com molho de café
25min