Guacamole de yogur

Guacamole de yogur

3.5 8 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

6 raciones

Ingrediënten

1 tomate maduro (180 g) cortado en cuartos
1 pimiento verde (60 g) cortado en trozos
1 cebolleta tierna (80 g) cortada en rodajas
1 pellizco de cayena molida
10 g zumo de limón
1 cucharadita de sal
1 yogur natural desnatado
1 chile jalapeño fresco partido a la mitad y sin pepitas
3 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
1 - 2 endibias

12 tallos de apio

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 1.65 g

Calorieën 83 kJ / 20 kcal

Vetten 0.25 g

Vezels 0.9 g

Koolhydraten 2.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Menos de 400 kcal 99 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Endibias gratinadas

40min

Mermelada agridulce de tomate

30min

Zumo de naranja y remolacha

5min

Bebida de limón y perejil

5min

Piña con pesto dulce

10min

Mantequilla de avellanas y pipas de girasol

8u.

Ventresca de atún rojo con gelatina de tomate

3u. 30min

Tagliatelle de zanahoria y calabacín

35min

Crema de pera

30min

Ensalada de berros y pera

5min

Pimientos marinados

55min

Ensalada detox con cerezas

45min