![Guacamole de yogur Guacamole de yogur](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/34A9028C-F474-4467-8B25-033475B7152E/Derivates/5A20D7E3-3D8C-4BF6-B17E-58EDEC070D4E.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 tomate maduro (180 g) cortado en cuartos
- 1 pimiento verde (60 g) cortado en trozos
- 1 cebolleta tierna (80 g) cortada en rodajas
- 1 pellizco de cayena molida
- 10 g de zumo de limón
- 1 cucharadita de sal
- 1 yogur natural desnatado
- 1 chile jalapeño fresco partido a la mitad y sin pepitas
- 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
-
1 - 2
endibias
of 12 tallos de apio
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 83 kJ / 20 kcal
- Eiwitten
- 1.65 g
- Koolhydraten
- 2.7 g
- Vetten
- 0.25 g
- Vezels
- 0.9 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Calabacín confitado
40min
Champiñones en vinagre
35min
Sal de algas para pescados y mariscos
5 min
Áspic de verduras y huevo
4 godz.
Gambones a la parrilla con ensalada agridulce de cebolla roja y cherrys
30min
Tostadas con queso de cabra, compota de frutas y granola
50 мин.
Alcachofas a la romana
50 мин.
Salsa picante de cebolleta y cilantro
5 min
Salsa agridulce de verduras
9 Std.
Aliño de yogur con guindilla, ajo, limón y cilantro
1ч. 5 мин.
Paté de aguacate
5 min
Dip de aguacate y gambas
5 min