Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)
TM6 TM5

Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

4.0 (8 beoordelingen)

Ingrediënten

Spód

  • 210 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
  • 190 g daktyl, suszony, bez pestki
  • 1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego, surowego (optioneel)
  • ½ laski wanilii, tylko nasiona

Krem waniliowy

  • 200 g śmietanki kokosowej
  • ½ laski wanilii, tylko nasiona
  • 100 g masła kakaowego, pokrojonego na kawałki
  • 50 g miodu, wielokwiatowego, płynnego

Krem czekoladowy

  • 90 g daktyli, suszonych, bez pestek
  • 50 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
  • 200 g śmietanki kokosowej
  • 75 g masła kakaowego, pokrojonego na kawałki
  • 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego, surowego
  • 1 szczypta soli

Mrożona kostka czekoladowa

  • kakao naturalne, niesłodzone, surowe, do oprószenia

Voeding
per 1 kawałek
Calorieën
1323.2 kJ / 316.3 kcal
Eiwitten
3.5 g
Koolhydraten
19.6 g
Vetten
26.7 g
Verzadigd vet
12.3 g
Vezels
2.5 g
Natrium
17.7 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten