Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 190 g de agua
- 50 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar)
- 15 g de levadura prensada fresca
- 370 g de harina integral de trigo (y algo más para espolvorear)
- 1 cucharadita de sal
-
30
g de semillas de amapola (y algo más para espolvorear)
of 30 g de semillas de sésamo negro (y algo más para espolvorear)
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 186.9 kJ / 44.7 kcal
- Eiwitten
- 1.2 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 1.8 g
- Vezels
- 1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Crackers integrales con crema de aguacate
1h 40min
Crackers integrales al romero
2h
Galletas saladas de cúrcuma con dip de atún
1 Std.
Crackers de salvado de avena
40min
Pan plano de centeno
2h 10min
Galletas integrales de miel
1 Std.
Colines integrales con sésamo
2h
Panecillos integrales con nueces y muesli
40min
Pan integral de molde
3 Std.
Panecillos al vapor
2h 10min
Pan integral de espelta y centeno
2h 15min
Pan de molde con espinacas y pipas de calabaza
3 Std.