Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 克 庫司庫司
- 440 克 水
- 60 克 紫洋蔥 ，切塊
- 1 茶匙 檸檬汁
- 1 大匙 蜂蜜
- 1 大匙 醋
- 3 大匙 橄欖油
- 40 克 秋葵 ，切片
- 80 克 粉紅葡萄柚 ，只取果肉
- 20 克 新鮮嫩菠菜 ，撕碎
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 1727 kJ / 413 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 35 g
- Vetten
- 30 g
- Vezels
- 4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
