Plněné cukety po námořnicku
TM5 TM6

Plněné cukety po námořnicku

1.5 (2 beoordelingen)

Ingrediënten

Cukety

  • 3 cukety velké, podélně rozkrojené, bez semínek
  • 1 čajová lžička soli

Námořnická náplň

  • 2 šalotky
  • 1 stroužek česneku
  • 15 gramů extra panenského olivového oleje
  • 1 polévková lžíce kari
  • 300 gramů steaků z hejka, na kousky
  • 20 gramů kukuřičného škrobu
  • 200 gramů mléka
  • 1 čajová lžička soli
  • 3 kapky tabasca (optioneel)
  • 1 čajová lžička pažitky, čerstvé
  • 500 gramů vody

Voeding
per 1 porci
Calorieën
614 kJ / 147 kcal
Eiwitten
16 g
Koolhydraten
11 g
Vetten
5 g
Vezels
2 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten