Plněné cukety po námořnicku

Plněné cukety po námořnicku

1.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u. 25min

5 porcí

Ingrediënten

Cukety

3 cukety velké, podélně rozkrojené, bez semínek
1 čajová lžička soli

Námořnická náplň

2 šalotky
1 stroužek česneku
15 gramů extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce kari
300 gramů steaků z hejka na kousky
20 gramů kukuřičného škrobu
200 gramů mléka
1 čajová lžička soli
3 kapky tabasca (optioneel)
1 čajová lžička pažitky, čerstvé
500 gramů vody

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 16 g

Calorieën 614 kJ / 147 kcal

Vetten 5 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 11 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Plníme! 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1 Std.

Zeleninová rýže s tofu a edamame

1 Std. 15 Min

Salát z červené čočky s uzeným pstruhem

40 Min

Špaldová pizza s lososem

1 Std. 15 Min

Fermentovaná ovesná kaše

8 Std. 10 Min

Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem

30 Min

Brambory Hasselback

1 Std. 5 Min

Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou

50 Min

Ruský salát z červené řepy

1 Std. 10 Min

Kroupy se žampióny

55 Min

Ovocný pohár s jogurtem

25 Min

Jogurtový koláč se sušenými švestkami (bez cukru)

2 Std.