Plněné cukety po námořnicku

Plněné cukety po námořnicku

1.5 2 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u. 25min

5 porcí

Ingrediënten

Cukety

3 cukety velké, podélně rozkrojené, bez semínek
1 čajová lžička soli

Námořnická náplň

2 šalotky
1 stroužek česneku
15 gramů extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce kari
300 gramů steaků z hejka na kousky
20 gramů kukuřičného škrobu
200 gramů mléka
1 čajová lžička soli
3 kapky tabasca (optioneel)
1 čajová lžička pažitky, čerstvé
500 gramů vody

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 16 g

Calorieën 614 kJ / 147 kcal

Vetten 5 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 11 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Plníme! 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Vanilkové nebe s broskvovým přelivem

12u. 15min

Dortíky pečené ve vaječné skořápce

1u. 10min

Palačinky z ovesných otrub a tvarohu

10min

Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí

30min

Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou

1u. 5min

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

5min

Penne s brokolicí, salsicciou a olivami

40min

Fenyklová polévka se sýrem

35min

Clafoutis s třešněmi s mandlovým mlékem (bez laktózy)

3u. 20min

Ruský salát z červené řepy

1u. 10min

Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú

55min

Celerová polévka se zakysanou smetanou

25min