Plněné cukety po námořnicku

Plněné cukety po námořnicku

1.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u. 25min

5 porcí

Ingrediënten

Cukety

3 cukety velké, podélně rozkrojené, bez semínek
1 čajová lžička soli

Námořnická náplň

2 šalotky
1 stroužek česneku
15 gramů extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce kari
300 gramů steaků z hejka na kousky
20 gramů kukuřičného škrobu
200 gramů mléka
1 čajová lžička soli
3 kapky tabasca (optioneel)
1 čajová lžička pažitky, čerstvé
500 gramů vody

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 16 g

Calorieën 614 kJ / 147 kcal

Vetten 5 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 11 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Plníme! 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Polévka červená z řepy

35 min

Pomazánka z lilku

45 min

Mrkvové pesto

30 min

Cheesecake z tofu (bez laktózy)

4 godz. 40 min

Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou

45 min

Makadamové pesto s bazalkou a limetkou

35 min

Ananasový dezert ve skleničce

1 godz. 5 min

Bezinkovo-meduňkový punč

21 min

Špenátové gnocchi alla Romana

1 godz. 25 min

Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou

1 godz.

Krůtí maso s mangoldem a houbami

40 min

Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou

50 min