Plněné cukety po námořnicku

Plněné cukety po námořnicku

1.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u. 25min

5 porcí

Ingrediënten

Cukety

3 cukety velké, podélně rozkrojené, bez semínek
1 čajová lžička soli

Námořnická náplň

2 šalotky
1 stroužek česneku
15 gramů extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce kari
300 gramů steaků z hejka na kousky
20 gramů kukuřičného škrobu
200 gramů mléka
1 čajová lžička soli
3 kapky tabasca (optioneel)
1 čajová lžička pažitky, čerstvé
500 gramů vody

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 16 g

Calorieën 614 kJ / 147 kcal

Vetten 5 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 11 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Plníme! 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Jablečný chlebíček (bez cukru)

1u. 25min

Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem

1u. 10min

Dýňové bulky

2u. 15min

Lilková pomazánka

50min

Dýňové noky (bez lepku)

50min

Ovocný pohár s jogurtem

25min

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

1u. 10min

Fermentovaná ovesná kaše

8u. 10min

Brambory Hasselback

1u. 5min

Pletenec se skořicí a datlemi

50min

Ruský salát z červené řepy

1u. 10min

Kroupy se žampióny

55min