Plněné cukety po námořnicku

Plněné cukety po námořnicku

1.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u. 25min

5 porcí

Ingrediënten

Cukety

3 cukety velké, podélně rozkrojené, bez semínek
1 čajová lžička soli

Námořnická náplň

2 šalotky
1 stroužek česneku
15 gramů extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce kari
300 gramů steaků z hejka na kousky
20 gramů kukuřičného škrobu
200 gramů mléka
1 čajová lžička soli
3 kapky tabasca (optioneel)
1 čajová lžička pažitky, čerstvé
500 gramů vody

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 16 g

Calorieën 614 kJ / 147 kcal

Vetten 5 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 11 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Plníme! 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Jemná treska s mascarpone

35min

Banánovo-čokoládová pomazánka

Geen beoordelingen

RAW řepný dortík

1u. 25min

Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát

45min

Plněná zelenina

1u. 20min

RAW burgery se sušenými rajčaty

20u. 5min

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2u. 5min

RAW jablečný koláč s agarem

1u. 10min

Veganéza - veganská náhrada majonézy

15min

Borůvkový dort se zakysanou smetanou

1u. 10min

Hummus s pečenou paprikou

5min

Hrášková kaše

13min