Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 - 60 g patates, küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 90 - 100 g sebze, küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
-
20 - 30
g dana bonfile yağsız, sinirsiz, küçük parçalara bölünmüş
of 20 - 30 g balık fileto (ör. somon ya da uskumru) - 400 g su
- 30 - 45 g portakal suyu
- 2 - 2 ½ tk sıvı yağ (8-10 gr)
- Voeding
- per 2 porsiyon
- Calorieën
- 831 kJ / 199 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vetten
- 12 g
- Vezels
- 2.8 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Patates ve Havuç Püresi
45 min
Muz, Armut ve Elma Lapası
10 Min
Patates, Havuç ve Sakız Kabağı Püresi
35min
Tahıllı, Meyve ve Devam Sütlü Lapa
25min
İrmik, Elma ve Süt Lapası
10 Min
Tahıllı Elma Lapası
10 Min
Pirinç ve Hindili Sakız Kabağı Çorbası
Geen beoordelingen
Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi
30min
Patates, Yeşil Fasulye, Havuç ve Tavuk Püresi
30min
Tahıllı Meyve Lapası
10 Min
Elma, Ahududu ve Avokado Lapası
20min
Armutlu Yulaf Kreması
10 Min