Sebzeli Etli Püre

Name: Sebzeli Etli Püre
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2 porsiyon
Ingredients: 40 - 60 g patates; 90 - 100 g sebze; 20 - 30 g dana bonfile; 400 g su; 30 - 45 g portakal suyu; 2 - 2 ½ tk sıvı yağ

5.0 (3 beoordelingen)

Gratis aanmelden

Moeilijkheidsgraad gemakkelijk

Voorbereidingstijd 10min

Totale tijd 35min

Portie 2 porsiyon

Ingrediënten

40 - 60 g patates, küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
90 - 100 g sebze, küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
20 - 30 g dana bonfile yağsız, sinirsiz, küçük parçalara bölünmüş
of 20 - 30 g balık fileto (ör. somon ya da uskumru)
400 g su
30 - 45 g portakal suyu
2 - 2 ½ tk sıvı yağ (8-10 gr)

Voeding: per 2 porsiyon
Calorieën: 831 kJ / 199 kcal
Eiwitten: 8 g
Koolhydraten: 14 g
Vetten: 12 g
Vezels: 2.8 g