Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu
4.9 8 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
1 porsiyon
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • tahıl tanesi (örn. buğday, çavdar, kavuzlu buğday, karabuğday, darı)
    250 g
    250 g kurutulmuş bakliyat, (örn. nohut, mercimek, kuru fasulye)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsiyon

Eiwitten 46 g
Calorieën 3185 kJ / 762 kcal
Vetten 15 g
Vezels 39 g
Koolhydraten 111 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Glütensiz lezzetler 35 recepten
Turkije
Kolay Fikirler 200 recepten
Turkije
Temel Tarifler: Doğrama ve Buharda Pişirme 30 recepten
Turkije
Temel Yemek Kitabı 207 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Susamlı Çubuk

4.3(35)

1u. 20min

Zerdeçal, Tarçın ve Zencefilli Shot

4.3(12)

20min

Sotelenmiş Kuşkonmaz

4.7(13)

20min

Yulaflı Muzlu Kek

2.2(5)

2u.

Öğütülmüş baharatlar

4.5(2)

5min

İki Malzemeli Çikolatalı Fındık Ezmesi

4.0(44)

10min

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

4.8(14)

1u. 50min

Karabuğdaylı Ekmek

4.6(16)

2u. 30min

Fıstık Ezmeli Çikolata Topları

4.5(14)

45min

Kakaolu Fındık Ezmesi

4.0(33)

10min

Pufidik Glütensiz Ekmek

4.4(58)

1u. 15min

Portakallı Pancarlı Smoothie

4.3(15)

15min