Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 40 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 portions

Ingrediënten

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 3 g

Calorieën 632 kJ / 151 kcal

Vetten 3 g

Vezels 7 g

Koolhydraten 30 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Tout vitalité 10 recepten
Benelux

Tout vitalité 10 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Riz au mélange de légumes

55min

Cupcakes aux carottes

50min

Ail et oignons légèrement rissolés (200 g)

20min

Filet de bœuf et son beurre à l'ail et aux fines herbes

2u. 15min

Sauce à l'ail

10min

Bouillie carotte-pomme de terre

30min

Bouillie pomme-poire-banane

20min

Soupe de nouilles au poulet

1u. 35min

Pains Naan à la coriandre

1u. 15min

Jus détox pour une peau rayonnante

10min

Smoothie à la mangue

5min

Salade arc-en-ciel expresse

10min