Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g Sahnejoghurt
- 1 TL Zitronensaft
- 4 Stängel Petersilie, abgezupft
- 3 Stängel Minze, abgezupft
- 250 g Zucchini, in Stücken
- 80 g Couscous
- 150 g Wasser, heiß
- 30 g Olivenöl
- 3 Prise Salz
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 250 g gemischtes Hackfleisch
- 3 Prisen Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ½ TL Harissa-Paste
- 2 Prisen Pfeffer
- 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 2966 kJ / 708 kcal
- Eiwitten
- 34 g
- Koolhydraten
- 37 g
- Vetten
- 45 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Hähnchen-Pilaw
45 min
Marokkanisches Hähnchen-Couscous
45 min
Hähnchen mit Mandel-Couscous in Aprikosensauce
45 min
Hähnchen arabisch mit Couscous
45 min
Bulgur mit Möhren und Hackfleisch
40min
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
45 min
Hackbällchen mit Tomatenbulgur und Feta
40min
Couscous-Curry-Salat mit Kichererbsen
15 min
Joghurthühnchen
40min
Hähnchen-Bulgur-Auflauf
1 godz.
One-Pot-Pasta mit Zitronen-Hähnchen
45 min
Glasnudel-Hackfleisch-Bowl
35 min