Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g Schalotten
- 20 g Knoblauch
- 1 rote Chilischote, frisch, in Stücken
- 10 g Olivenöl
- 600 g Tomaten, in Stücken
- 200 g rote Paprika, in Würfeln (2 cm)
- 1 - 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 150 g Mais, aus der Dose, abgetropft
- 2 Dosen Kidneybohnen (Abtropfgew. à 250 g ), abgetropft
- 10 g Mehl
- Koriander, abgezupft, zum Bestreuen
- Pfeffer zum Würzen
- 300 g Hähnchenbrust, ohne Haut und Knochen, dicke Stücke waagerecht halbiert
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 995 kJ / 238 kcal
- Eiwitten
- 22 g
- Koolhydraten
- 23 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 10.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Garam-Masala-Hähnchen
50min
Tandoori-Hähnchen-Omelette
40 Min
Orientalisches Chili
30 Min
Hähnchen in Joghurt
1 Std.
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
45min
Mariniertes Hähnchen auf Paprikakraut
45min
Chicken Jalfrezi
1 Std.
Couscous-Hack-Topf
30 Min
Hähnchen-Chili
40 Min
Hackfleisch-Kartoffel-Eintopf
40 Min
Chili con Carne mit Feta
45min
Hähnchen Tikka Masala
1 Std.