Compatibele versies
Clafoutis de jambon et courgette WW (ex- Weight Watchers®)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 gousse d'ail
- 500 g de courgettes, coupées en morceaux
- 120 g de farine de blé
- 4 œufs, petits
- 200 g de lait écrémé
- 2 c. à café de thym déshydraté
- 1 c. à soupe de basilic déshydraté
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 12 olives noires, dénoyautées, puis coupées en deux
- 170 g de jambon cru, dégraissé, découenné et coupé en dés
- Voeding
- per 1 part
- Calorieën
- 991.3 kJ / 236.7 kcal
- Eiwitten
- 16.2 g
- Koolhydraten
- 18.3 g
- Vetten
- 10.7 g
- Vezels
- 2.2 g
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