Barras de cereais

Barras de cereais

4.7 10 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 40min

18 unidades

Ingrediënten

amêndoa c/ pele
100 g
amendoim
150 g
tâmaras medjool s/ caroço
100 g
100 g tâmaras, s/ caroço
mel
150 g
canela em pó
½ c. chá de
sumo de laranja (2 unid. aprox.)
100 g
coco ralado
50 g
arroz tufado
20 g
sementes de sésamo brancas
50 g
pepitas de chocolate
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 11.3 mg

Eiwitten 4.4 g

Calorieën 715.7 kJ / 171.1 kcal

Vetten 10.7 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 2.9 g

Koolhydraten 18.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Março 2017 24 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Iogurte de manga com leite condensado

12 Std. 10 Min

Iogurte líquido de ameixa e aveia

12 Std.

Gelado de mel e amêndoa

8 Std.

Mini empadas

1 Std. 15 Min

Batido de cenoura e coco

10 Min

Salada em sumo

10 Min

Bolo de amêndoa e alfarroba

1 Std. 10 Min

Petit Gateaux de frutos secos e chocolate

25 Min

Crocante de arroz e chocolate

35 Min

Pudim de queijo de São Jorge

1 Std. 25 Min

Batido exótico

5 Min

Lassi de coco

5 Min