Barras de cereais

Barras de cereais

4.7 10 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 40min

18 unidades

Ingrediënten

amêndoa c/ pele
100 g
amendoim
150 g
tâmaras medjool s/ caroço
100 g
100 g tâmaras, s/ caroço
mel
150 g
canela em pó
½ c. chá de
sumo de laranja (2 unid. aprox.)
100 g
coco ralado
50 g
arroz tufado
20 g
sementes de sésamo brancas
50 g
pepitas de chocolate
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 11.3 mg

Eiwitten 4.4 g

Calorieën 715.7 kJ / 171.1 kcal

Vetten 10.7 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 2.9 g

Koolhydraten 18.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Março 2017 24 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Bolachas de aveia recheadas com chocolate

50min

Bolachas de cacau

1u. 30min

Sorvete de pêssego e leite de coco

7u.

Bolas energéticas de amendoim

1u.

Copinhos

1u. 30min

Bolas de granola

50min

Barras de cereais

30min

Bolachas de cereais e maçã

50min

Barras de cereais e maçã

40min

Barritas de cereais

55min

Overnight oats de abacaxi e maracujá

8u.

Barras energéticas de frutos secos

4u.