Barras de cereais

Barras de cereais

4.7 10 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 40min

18 unidades

Ingrediënten

amêndoa c/ pele
100 g
amendoim
150 g
tâmaras medjool s/ caroço
100 g
100 g tâmaras, s/ caroço
mel
150 g
canela em pó
½ c. chá de
sumo de laranja (2 unid. aprox.)
100 g
coco ralado
50 g
arroz tufado
20 g
sementes de sésamo brancas
50 g
pepitas de chocolate
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 11.3 mg

Eiwitten 4.4 g

Calorieën 715.7 kJ / 171.1 kcal

Vetten 10.7 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 2.9 g

Koolhydraten 18.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Março 2017 24 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Lassi de coco

5min

Iogurte de manga com leite condensado

12u. 10min

Iogurte líquido de ameixa e aveia

12u.

Gelado de mel e amêndoa

8u.

Crocante de arroz e chocolate

35min

Mini empadas

1u. 15min

Argolas de leite condensado

2u.

Tarte de fruta fresca

1u.

Pudim de queijo de São Jorge

1u. 25min

Bolo de amêndoa e alfarroba

1u. 10min

Salada em sumo

10min

Batido de cenoura e coco

10min