Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 1 lima descascada s/ parte branca e s/ caroços
- 3 c. sopa de bagas de goji
- 2 c. sopa de granola
- 100 g iogurte grego
- 250 g leite de coco
- 1 - 2 c. chá de mel
- 4 - 6 cubos de gelo
- 2 c. sopa de coco em lascas tostado (optioneel)
- Voeding
- per 1 copo
- Calorieën
- 1775.6 kJ / 424.4 kcal
- Eiwitten
- 10.7 g
- Koolhydraten
- 34.2 g
- Vetten
- 22.2 g
- Verzadigd vet
- 19.4 g
- Vezels
- 5.5 g
- Natrium
- 134 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Batido de frutos vermelhos
5p
Batido de fruta de verão
10p
Batido exótico
5p
Batido de cheesecake de morango
40min
Sumo amarelo
10p
Batido de muesli
12 Std.
Batido de abacate e espinafres
5p
Batido antioxidante
10p
Batido de banana e mirtilos
5p
Batido cor-de-rosa
10p
Batido energético de banana e chocolate
5p
Batido de fruta
5p