Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g d'oignons, coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- 100 g de carottes, coupées en tronçons
- 30 g d'huile d'olive
- 50 g de vin blanc
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 100 g d'eau
- 50 g de crevettes cuites, décortiquées
- 6 filets de colin
- riz, pour le service (optioneel)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 612 kJ / 146 kcal
- Eiwitten
- 17.3 g
- Koolhydraten
- 3.8 g
- Vetten
- 5.8 g
- Vezels
- 1.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Gratin de poisson
45 Min
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50 Min
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50 Min
Blancs de volaille à la moutarde
45 Min
Blanquette de cabillaud
55min
Merlu à la galicienne
45 Min
Filet de colin à la purée de courge, sauce à la moutarde
40 Min
Filets de colin, carottes, beurre aux fanes
30 Min
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 Min
Papillotes de lieu noir
45 Min
Filet de poulet sauce poulette
20 Min
Poisson au curry
55min