Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 gramů kokosové mouky
- 40 gramů lněných semínek
- 2 čajové lžičky mleté skořice
- 50 gramů kokosového oleje
- 80 gramů vody, horké
- 30 gramů medu
- Voeding
- per 1 porce
- Calorieën
- 1022 kJ / 244 kcal
- Eiwitten
- 4.7 g
- Koolhydraten
- 15.5 g
- Vetten
- 18.2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Jáhlovo-maková kaše
20min
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5 min
Polentová pizza
1h
Kukuřičný chléb (Brôa de milho)
2sa 45 dk
Pohankovo-datlové kuličky
24hod. 20min
Oplatkové košíčky na zmrzlinu
Geen beoordelingen
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5 min
Jemné sušenky Fantazie
Geen beoordelingen
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1 Std. 45 Min
Kokosové máslo
5 min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55min