Jehněčí kofty

Jehněčí kofty

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 30min

12 kusů

Ingrediënten

15 gramů koriandrových lístků
140 gramů cibule na čtvrtky
3 stroužky česneku
1000 gramů jehněčího mletého masa rozděleného na kousky
40 gramů rajčatového protlaku
1 polévková lžíce medu
½ čajové lžičky máty, sušené, nasekané
3 čajové lžičky pasty harissa
2 čajové lžičky mořské soli
1 špetka pepře, černého, mletého

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 kus

Eiwitten 14.5 g

Calorieën 907 kJ / 217 kcal

Vetten 16.4 g

Koolhydraten 2.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Paleo 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku

1u. 10min

Klasické hovězí burgery

1u.

Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem

15min

Lososové cupcaky s parmazánem

1u. 40min

Ostré nachos

45min

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

5min

Klobása s kari rajčatovou salsou (Currywurst)

15min

Veganská boloňská omáčka

50min

Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím

1u.

Bezlepková mini pizza

2u.

Dušené hovězí stew

1u. 40min

Chilli con carne

1u.