Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 ząbek czosnku
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g oliwy z oliwek
- 3 filety z łososia, świeże, bez skóry i ości (po 125 g każdy)
- 1 łyżeczka soli
- 2 łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- 2 gałązki koperku, świeżego, tylko liście
- 600 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
of 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 170 g makaronu suchego, typu orzo
- 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
2
łyżeczki skrobi kukurydzianej
of 2 łyżeczki skrobi ziemniaczanej - 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia potrawy
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych, pokrojonych na kawałki
- 100 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 2691.4 kJ / 643.3 kcal
- Eiwitten
- 31.8 g
- Koolhydraten
- 40.2 g
- Vetten
- 39.7 g
- Verzadigd vet
- 15.9 g
- Vezels
- 3.7 g
- Natrium
- 718.3 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1 Std. 10 Min
Łosoś na kremowym szpinaku
50 Min
Risotto z łososiem i bulwą kopru włoskiego
35 min
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40 Min
Lasagne brokułowa z łososiem
1h 30min
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 Min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35 min
Farfalle z łososiem i pesto
45 min
Makaron z łososiem i szpinakiem
25 min
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55 min
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55 min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1h 5 min