Apparaten en accessoires
Makaron orzo z łososiem i szpinakiem
Voorbereiding. 25min
Totaal 45min
4 porcje
Ingrediënten
-
1 ząbek czosnku
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
3 filety z łososia, świeże, bez skóry i ości (po 125 g każdy)
-
1 łyżeczka soli
-
2 łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
2 gałązki koperku, świeżego tylko liście
-
600 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
170 g makaronu suchego, typu orzo
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
2 łyżeczki skrobi ziemniaczanej2 łyżeczki skrobi kukurydzianej
-
1 łyżka soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia potrawy
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych pokrojonych na kawałki
-
100 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
718.3 mg
Eiwitten
31.8 g
Calorieën
2691.4 kJ /
643.3 kcal
Vetten
39.7 g
Vezels
3.7 g
Verzadigd vet
15.9 g
Koolhydraten
40.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
ŁOSOŚ
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1u. 15min
Makaron curry z wieprzowiną
45min
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1u. 20min
Pieczone papryki po meksykańsku
55min
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM5, TM6)
40min
Zielone tagliatelle z mascarpone i gruszką
25min
Pulpety indycze nadziewane mozzarellą
40min
Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami
55min
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40min
Potrawka warzywna z ryżem
30min
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40min
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40min