Apparaten en accessoires
Kokos-Mandel-Granola
Voorbereiding. 10min
Totaal 45min
700 g
Ingrediënten
-
Mandeln (siehe Tipp)100 g
-
Haferflocken, kernig250 g
-
Dinkelflocken50 g
-
Kokosraspeln80 g
-
Kürbiskerne50 g
-
Sonnenblumenkerne40 g
-
Sesam30 g
-
Agavendicksaft (siehe Tipp)220 g
-
Kokosöl30 g
-
Zimt (optioneel)1 gestr. TL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 100 g
Eiwitten
14 g
Calorieën
2421 kJ /
578 kcal
Vetten
31 g
Vezels
9.3 g
Koolhydraten
52 g