Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g ananás cortado em pedaços, previamente congelado
- 200 g morangos congelados
- 300 g leite de coco
- 100 g sumo de laranja (2 unid. aprox.)
- 40 g açúcar
- 2 c. sopa de coco ralado p/ guarnecer
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 705 kJ / 168.5 kcal
- Eiwitten
- 1.7 g
- Koolhydraten
- 18.1 g
- Vetten
- 8.2 g
- Verzadigd vet
- 8 g
- Vezels
- 1.6 g
- Natrium
- 8.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sumo de frutas
5min
Sumo de açaí, laranja e maçã
5min
Smoothie de manga, morango e framboesa
5min
Smoothie de manga, laranja e iogurte
5min
Água de coco com melancia
10 min.
Batido exótico
5min
Smoothie nascer-do-sol
15min
Smoothie rico de citrinos
10 min.
Smoothie de meloa e pêssego
10 min.
Smoothie de ameixa e amoras
10 min.
Batido de abacate e espinafres
5min
Batido de banana e mirtilos
5min