Smoothie papaya, menta e peperoncino

Smoothie papaya, menta e peperoncino

5.0 2 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 bicchieri

Ingrediënten

300 g di papaya matura, a pezzi
1 lime preferibilmente biologico, la scorza e il succo
2 cucchiai di semi di chia
6 - 8 cubetti di ghiaccio
120 g di yogurt (0,1% di grassi)
250 g di bevanda a base di riso

250 g di bevanda di soia
2 rametti di menta fresca le foglioline
¼ di peperoncino rosso piccante (optioneel) fresco
semi di chia q.b. per guarnire

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bicchiere

Eiwitten 8 g

Calorieën 845 kJ / 203 kcal

Vetten 7 g

Vezels 8.5 g

Koolhydraten 21 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

7 smoothies 7 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie allo yogurt e papaya

15 Min

Smoothie tropicale

15 Min

Smoothie ai frutti di bosco

10 Min

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

10 Min

Frullato ananas, mandorle e semi di chia

10 Min

Milkshake mango e fragole

15 Min

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

10 Min

Smoothie mango e ananas

15 Min

Avocado cheesecake

3 Std. 30 Min

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10 Min

Smoothie energizzante banana e arachidi

10 Min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 Min