Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g papaya, ripe, cut in pieces
- 1 lime, zest and juice only
- 2 Tbsp chia seeds, plus extra to garnish
- 6 - 8 ice cubes
- 120 g yoghurt, 0.1 % fat
-
250
g rice milk
of 250 g soya milk - 2 sprigs fresh mint, leaves only
- ¼ fresh red chilli (optioneel)
- Voeding
- per 1 glass
- Calorieën
- 845 kJ / 203 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 21 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 8.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Carrot and Pineapple Smoothie
10min
Orange Smoothie
5 Min
Purple Power Smoothie
5 Min
Smoothie
5 Min
Pink Smoothie
10min
Beetroot and Raspberry Smoothie
5 Min
Green Smoothie
5 Min
Apple Kiwi Smoothie
10min
Strawberry Orange Smoothie
5 Min
Acidic Juice
5 Min
Energising Smoothie
5 Min
Pomegranate Smoothie Bowl
5 Min