Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Arepas
- 230 g de harina de maíz amarillo precocida, masarepa Goya®
- 380 g de agua
- 1 cucharadita de sal
Relleno
- 1000 g de agua
- 1 zanahoria en trozos
- 1 patata pelada, cortada por la mitad
- 1 trozo de puerro
- 2 - 3 ramitas de cilantro fresco
- 1 pastilla de caldo de pollo
- 30 g de aceite de oliva
- 300 - 350 g de pechuga de pollo en 4 trozos
- 50 g de cebolla roja
- 1 aguacate (sin piel ni hueso) en 4 trozos
- 2 - 3 cucharadas de mayonesa
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Montaje
- 70 - 80 g de queso cheddar rallado
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 1158 kJ / 277 kcal
- Eiwitten
- 15.2 g
- Koolhydraten
- 25.41 g
- Vetten
- 12.73 g
- Vezels
- 2.42 g
Alternatieve recepten
Tequeños
45 min
Pan a la plancha con mantequilla de ajo y perejil
30 min
Tinga de pollo
40 min
Arepas
30 min
Chili con carne
55min
Chile rápido de chorizo
20 min
Sincronizadas de pollo, tomate y cilantro
1h
Pollo Venezolano con arepas
40 min
Rosca de quesadillas de pollo chipotle
1h
Arepas de carne mechada (arepa pelúa)
2 Std. 10 Min
Arepas de huevos pericos
30 min
Nachos con chile y queso
40 min