Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de pulpa de calabaza en trozos
- 120 g de patata pelada, en trozos
- 30 g de puerro
- 200 g de agua
- 50 g de filete de merluza fresca en trozos
- 1 - 2 cucharaditas de aceite de oliva
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 447 kJ / 107 kcal
- Eiwitten
- 6.6 g
- Koolhydraten
- 12.5 g
- Vetten
- 3.4 g
- Vezels
- 2.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Puré de patata y zanahoria
25 min
Puré de calabacín en cubitos
50min
Puré de patata y calabaza
25 min
Puré de verduras y pollo
35 Min
Puré de puerro, calabacín y batata
25 min
Puré de patata, judías verdes, zanahoria y pollo
25 min
Puré de zanahoria y manzana con pollo
30min
Puré de patata, zanahoria y calabacín
30min
Puré de arroz y calabacín con pavo
20 min
Puré de judías verdes, calabaza y puerro
25 min
Puré de patata, guisantes, calabacín y ternera
30min
Purés de verduras y arroz con carne o pescado
50min