Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Mango Flavour
- 140 g ripe mangoes, peeled, chopped, frozen
- 125 g plain yoghurt
- 120 g coconut milk
- 1 tsp icing sugar (optioneel)
Strawberry Flavour
- 140 g strawberries, hulled, frozen
- 125 g plain yoghurt
- 120 g coconut milk
- 1 tsp icing sugar (optioneel)
Pinapple Flavour
- 140 g fresh pineapple, chopped, frozen
- 125 g plain yoghurt
- 140 g coconut milk
- 1 tsp icing sugar (optioneel)
- Voeding
- per 1 glass
- Calorieën
- 782 kJ / 187 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 12.4 g
- Vetten
- 13.5 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Strawberry Milkshake
5 min
Smoothie
5 min
Lemon Slush
10min
Berry Smoothie
5 min
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
10min
Summer Fruit Smoothie
5 min
Sunrise Smoothie
10min
Sunrise Smoothie
10min
Pomegranate Smoothie Bowl
5 min
Banana and Blueberry Smoothie
5 min
Tropical Strawberry Smoothie
5 min
Cappuccino Milkshake
10min