Salada de truta e ervilhas

Salada de truta e ervilhas

3.5 4 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 doses

Ingrediënten

avelã torrada
70 g
água
500 g
ervilhas de quebrar
300 g
ervilhas descongeladas
200 g
sal
2 c. chá de
trutas salmonadas frescas e limpas (650g aprox.)
2
funcho
5 talos de
azeite
50 g
mel
10 g
vinagre
30 g
mostarda à antiga
1 c. chá de
bolbo de funcho cortado em lâminas finas
150 g
cebolinho picado
10 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1309.3 mg

Eiwitten 37.3 g

Calorieën 2078.9 kJ / 496.9 kcal

Vetten 29.8 g

Vezels 7.5 g

Verzadigd vet 4.4 g

Koolhydraten 21 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Maio com a Bimby® 48 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Papas de aveia com abacate e ovo

30min

Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate

1u.

Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja

45min

Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

1u. 15min

Salada de vagem, grão de bico e ricota

35min

Salada de arroz integral com couve-flor assada

1u.

Massa com sardinha, limão e chili

35min

Caril de millet com frango

35min

Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

35min

Couves com ervilhas e azeite de ervas

40min

Robalo a vapor com molho de lima

35min

Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas

40min