Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce

Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce

4.3 3 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u. 35min

6 porcí

Ingrediënten

500 - 550 gramů filetů z tresky na kousky (4 cm)
½ čajové lžičky soli
pepř černý, mletý
300 gramů zelené čočky
60 gramů mandlových vloček
25 gramů čerstvé petrželky
10 gramů citrónové kůry
70 gramů másla
60 gramů mrkve na kousky (3 cm)
80 gramů žluté cibule napůl
75 gramů pórku na kolečka
85 gramů řapíkatého celeru na kousky (3 cm)
1 stroužek česneku
550 gramů vody
1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty

1 kostka bujónu, bezlepkového
1 snítka čerstvého tymiánu
1 snítka čerstvého rozmarýnu
2 bobkové listy

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 30.8 g

Calorieën 1611 kJ / 385 kcal

Vetten 16.8 g

Koolhydraten 34.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bez lepku II 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

40min

Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem

40min

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30min

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30min

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

1u.

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1u.

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1u.

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1u.

Salát s cuketou a chřestem

35min

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10min

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50min

Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem

1u. 15min