Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g Avocado, entkernt, in Stücken
-
60
g Blattspinat, frisch
of 60 g Blattspinat, TK - 30 g Mandeln, blanchiert
- 80 g Naturjoghurt
- 300 g Sojadrink, Vanille
- 350 - 400 g Wasser, kalt, nach Geschmack
- 2 - 3 EL Honig, nach Geschmack
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 1224 kJ / 292 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 21 g
- Vezels
- 5.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss
5 min
Fenchel-Birnen-Smoothie
10min
Exotischer Smoothie
5 min
Grüner Smoothie
10min
Smoothie mit Birne und Salat
5 min
Hulk-Smoothie
10min
Mango-Orangen-Drink
10min
Bananen-Mango-Smoothie
5 min
Birnen-Gurken-Smoothie
5 min
Muntermacher-Smoothie
10min
Exotic Smoothie
10min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10min