Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

4.1 167 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 2u. 30min

15 pezzi

Ingrediënten

60 g di gherigli di noci
40 g di frutta disidratata mista (es. uvetta, mirtilli)
250 g di muesli
70 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi (2-3 cm)
125 g di mandorle pelate
10 g di acqua
100 g di miele

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pezzo

Natrium 41.6 mg

Eiwitten 4.5 g

Calorieën 780.5 kJ / 186.5 kcal

Vetten 9.8 g

Vezels 3.1 g

Verzadigd vet 1.9 g

Koolhydraten 24.3 g

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