Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 cucchiaio di semi di chia
- 100 - 150 g di acqua
- 150 g di frutti rossi misti
- 1 - 2 cucchiai di sciroppo di agave
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1008 kJ / 241 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 41 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 19 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Confettura di kiwi e banane
20 min
Tartufini energetici
1h
Gelato allo yogurt di soia (vegan)
10 Std. 20 Min
Farina di soia
2h 30 min
Marmellata di mele e patate
25 min
Torta raw alle barbabietole e cioccolato (senza lattosio)
2h 20min
Torta raw alle carote con crema di anacardi
55min
Tortino raw alla barbabietola
1h 25min
Biscotti con i semi (vegan)
2u. 40min
Composta di albicocche e carote all'arancia (a ridotto contenuto di zuccheri)
1h 45min
Composta di mandarini con sciroppo d'acero (a ridotto contenuto di zuccheri)
1h 30min
Gelato banana e ananas
8sa 20 dk