Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g mistura de legumes e fruta (ex.: 50 g salsão, 100 g beterraba, 250 g cenouras, 100 g maçã), cortados em pedaços conforme necessário
- 20 g óleo
-
20
g vinagre
of 20 g suco de limão -
1
c. chá de sal
of 1 c. chá de sal de ervas - 2 pitadas de pimenta do reino preta em pó
-
½
c. chá de açúcar
of ½ c. chá de mel
- Voeding
- per 1 porção
- Calorieën
- 410 kJ / 98 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 4 g
Alternatieve recepten
Creme de abóbora nutritivo
50 λεπτ.
Bolo de milho com queijo
1ωρ. 30 λεπτ.
Bolo pão de queijo
45min
Sorbet de banana com flocos de chocolate
5 λεπτ.
Polenta cremosa ao molho de funghi
35min
Bolo pão de mel
50 λεπτ.
Bolo de carne
1h 5min
Bifinhos acebolados com cerveja, purê de mandioquinha e vagem ao vapor
1ωρ.
Sopa de frango e milho verde e Terrinas de brócolis
1 Std. 25 Min
Sorvete de baunilha
Geen beoordelingen
Sorbet de frutas
5 λεπτ.
Suco de frutas
10 λεπτ.