南瓜蛋卷

南瓜蛋卷

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u.

6 人份

Ingrediënten

水
1000 克
南瓜去皮, 切片
300 克
牛奶
50 克
蛋
4 顆
鹽
2 小撮
去皮雞胸肉切條
100 克
紅蘿蔔切條
50 克
新鮮四季豆去頭尾
50 克
50 克綠蘆筍
黑胡椒粉
1 小撮
義大利綜合香料
1 小撮
番茄醬
20 克
罐裝切碎番茄
60 克
糖
1 茶匙
蘋果醋
2 茶匙

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 人份

Eiwitten 9.7 g

Calorieën 481 kJ / 115 kcal

Vetten 3.9 g

Vezels 1.5 g

Koolhydraten 10.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

台灣四季好味道 70 recepten
Taiwan

Misschien vind je het ook leuk...

韭菜粉絲豬肉片

30min

什錦小炒

Geen beoordelingen

青椒豬肉絲

35min

豬肉蘑菇咖哩

35min

干貝燴彩球

Geen beoordelingen

白菜獅子頭

1u.

部隊鍋

50min

家常豆腐

Geen beoordelingen

雙筍炒肉絲

Geen beoordelingen

筍片炒牛小排

Geen beoordelingen

低脂蒟蒻牛肉煲

30min

XO干貝醬炒雞棒腿

1u.

Alles tonen

Alles tonen