Kippenspiesjes met gele Rijst en romige Butternut-Wortelsaus

4.7 12 évaluations

Prép. 15min

Total 45min

4 porties

Ingrédients

kippenborst filet, zonder vel in stukken (3 x 3cm)
500 g
sojasaus
1 el
honing
1 tl
limoensap
2 el
paprikapoeder
2 tl
currypoeder
2 tl
peper, gemalen naar smaak
bicarbonaat
10 g
ui
80 g
knoflookteentje
1
olijfolie
15 g
butternut pompoen in grove stukken
350 g
wortelen in stukken ( 2 cm)
200 g
water
350 g
groentebouillon poeder
1 tl
1 groentebouillonblokje
kokosmelk
165 g
basmati rijst
200 g
ananas op sap, uit blik, in stukken (3 cm)
230 g
paprika's, gemengd in stukken (3 cm)
150 g
peper, gemalen
1 snuifje
zout
1 snuifje
gedroogde chilivlokken om te garneren
korianderbladeren, vers om te garneren
geroosterd en ongezouten cashewnoten gehakt, om te garneren

Niveau

facile

Infos nut. par 4 porties

Sodium 1447 mg

Protides 141.5 g

Calories 9201.7 kJ / 2199.3 kcal

Lipides 55.1 g

Fibre 27 g

Graisses saturées 28.8 g

Glucides 288.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Dagelijks koken met Community Stars 6 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Tortellini en Spinazie Ovenschotel

1h

Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus

45min

Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart

1h

Balletjes in tomatensaus

1h 10min

Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap

1h 30min

Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous

55min

Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes

30min

Vislasagne met courgette

1h

Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst

45min

Gepocheerde Eieren

15min

Aziatische rijst met eieren en groenten

30min

Orzo pasta met zalm en spinazie

40min