Merlu à la vanille et pommes fondantes

Merlu à la vanille et pommes fondantes

5.0 1 évaluation

Prép. 15min

Total 35min

4 portions

Ingrédients

600 g d'eau
4 pommes coupées en quartiers
4 filets de merlu (150 g le filet)
2 pincées de sel
2 pincées de poivre blanc moulu
2 pincées de vanille en poudre

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 206.3 mg

Protides 41.7 g

Calories 1191.2 kJ / 284.7 kcal

Lipides 2 g

Fibre 4.4 g

Graisses saturées 0.2 g

Glucides 25.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Petits plats pour diabétiques 45 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Pomme de pin en chocolat

35min

Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été

1h 45min

Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa

40min

Mousseline de saumon sur lit d’épinards

25min

Paupiettes de veau aux petits légumes

1h

Mimosa

1h 5min

Suprême de dinde aux agrumes

3h 30min

Verrine de St Jacques et fondues de poireaux

25min

Endives au jambon gratinées, béchamel à la farine de sarrasin

1h 15min

Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

25min

Parmentier de canard, oignons et curry

1h

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

5min