Skip to main content Recherche

Southwest Quinoa
4.9 8 évaluations
Prép. 20min
Total 40min
6 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • quinoa thoroughly rinsed and drained
    200 g
  • water
    450 g
  • salt
    ½ tsp
  • cider vinegar
    45 g
  • vegetable oil
    30 g
  • honey
    30 g
  • lime juice
    30 g
  • cilantro, fresh
    ¼ bunch
  • jalapeño pepper stem and seeds removed (see Tip)
    1
  • garlic clove
    1
  • mustard
    ½ tsp
  • salt to taste
    ½ tsp
  • black pepper, ground
    ¼ tsp
  • red bell pepper diced (approx. 140 g)
    1
  • orange pepper diced (approx. 140 g)
    1
  • canned black beans (410 g), rinsed and drained
    1 can
  • canned sweet corn kernels (410 g), rinsed and drained
    1 can
  • green onions thinly sliced
    2
  • avocado diced
    1

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 677.8 mg
Protides 12.3 g
Calories 1606 kJ / 383.8 kcal
Lipides 13.5 g
Fibre 7.7 g
Graisses saturées 1.8 g
Glucides 57.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Every Season is a Healthy SEASON 19 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Lemon Garlic Chicken

3.3(19)

30min

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

3.0(1)

1h 10min

Shrimp Tacos with Salsa

5.0(2)

25min

Sautéing Onions and Garlic

Pas d’évaluation

Sweet and Sour Cucumber Slices

5.0(4)

5min

Cold and Flu Tea Bombs

4.4(10)

6h 25min

Basic Soup Purée

4.6(5)

45min

Vegan Green Pea Fritters

4.4(13)

20min

Tex-Mex Bowl

4.6(16)

50min

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

4.0(4)

30min

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

4.0(8)

45min

Artichoke Risotto

Pas d’évaluation