Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

5.0 2 évaluation

Prép. 10min

Total 25min

4 portions

Ingrédients

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
cauliflower florets
680 g
garlic cloves
2
water
45 g
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
chive, fresh chopped, to garnish

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 445.9 mg

Protides 6 g

Calories 434.9 kJ / 104 kcal

Lipides 5.7 g

Fibre 3.5 g

Graisses saturées 3.2 g

Glucides 9.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Every Season is a Healthy SEASON 19 Recettes
Canada

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Keto lemon curd

10 min

Beef Sukiyaki

Brak ocen

Crispy potato and turkey sliders (Thermomix® Spiralizer, TM5)

1 godz.

Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)

50 min

Spiralized Roasted Root Vegetables

1 godz. 20 min

Soba noodles

1 godz.

Prawn tempura with mango salad & spicy chilli dressing

35 min

Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing

1 godz. 5 min

Spider Web Cupcakes

1 godz. 5 min

Gruyère and asparagus Dutch baby pancake

50 min

Cauliflower Mash

25 min

Creamy Avocado Dip

10 min