Appareils et accessoires
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Muesli aux pommes, framboises, graines et noix
Prép. 10min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
-
50 g de noix de Grenoble décortiquée
-
350 g de pommes en gros morceaux
-
2 c. à soupe de graines variées (lin, sésame, tournesol…)
-
4 c. à soupe de flocons d'avoine
-
30 g de miel
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
100 g de lait
-
100 g de faisselle
-
300 g de yaourt à la grecque
-
200 g de framboises
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
12 g
Calories
1581 kJ /
378 kcal
Lipides
21 g
Glucides
31 g
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