Appareils et accessoires
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
Prép. 15min
Total 40min
6 porties
Ingrédients
-
150 - 200 g zwarte kool, in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderdboerenkool in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd150 - 200 g
-
komkommer in plakjes (2 mm)300 g
-
gepelde walnoten45 g
-
sesamzaad25 g
-
granaatappelpitten50 g
-
gedroogde gojibessen30 g
-
vers geperst sinaasappelsap60 g
-
vers geperst citroensap60 g
-
tahin40 g
-
honing15 g
-
walnotenolie40 g
-
water1240 g
-
zout1 tl
-
½ tl gemalen zwarte pepergemalen witte peper½ tl
-
quinoa250 g
-
eieren4
-
grote witte bonen, uit blik uitgelekt240 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Sodium
475.7 mg
Protides
18.1 g
Calories
1974.6 kJ /
472 kcal
Lipides
23 g
Fibre
8.5 g
Graisses saturées
3.1 g
Glucides
51.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Boost uw immuniteit
10 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Goulash van linzen en champignons
45min
Gele paprika shakshuka met avocado
25min
Zonnige groentetaart
50min
Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade
1h
Paella met kidneybonen
55min
Mediterraanse parelgerstrisotto
1h
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1h
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40min
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30min
Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree
1h
Risottata met asperges, broccoli en champignons
40min
Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen
30min