Millet au curry et poulet

Millet au curry et poulet

4.1 60 évaluation

Prép. 5min

Total 35min

4 portions

Ingrédients

2 gousses d'ail
10 g de gingembre frais coupé en tranches (2 mm)
2 c. à café de curry en poudre
100 g d'oignons détaillés en cubes (env. 2 cm)
80 - 100 g de poivrons détaillés en cubes (env. 2 cm)
30 g d'huile végétale
½ c. à café de cinq-épices en poudre
200 g de filets de poulet, avec ou sans la peau coupés en morceaux (env. 2 cm)
200 g de millet en grains
80 g de petits pois surgelés
600 g d'eau
1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
20 g de sauce de soja
1 c. à café de sel
feuilles de coriandre fraîche pour la finition

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 890.5 mg

Protides 19.1 g

Calories 1489.1 kJ / 355.9 kcal

Lipides 11.2 g

Fibre 6.7 g

Graisses saturées 1.2 g

Glucides 44.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Escapade en Chine - mode Rice cooker 10 Recettes
France

Ma cuisine au quotidien 239 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Riz sichuanais à la viande hachée et huile pimentée

1h 5min

Pâtes aux lentilles et à la saucisse

35min

Nouilles udon aux legumes

40min

Tortilla légère à la patate douce

50min

Salade de quinoa aux haricots et curcuma

30min

Sauce bolognaise aux lentilles

35min

Cuisson du millet

45min

Riz au pak-choï et jambon

40min

Sarrasin avec champignons

25min

Riz au bœuf et brocoli

50min

Mijoté de lentilles et légumes verts

55min

Riz fondant aux légumes

25min