Appareils et accessoires
Curry de lotte avec carottes, pois chiches, pois gourmands et riz
Prép. 10min
Total 40min
6 portions
Ingrédients
-
300 g de riz
-
2200 g d'eau
-
½ c. à café de sel
-
130 g d'oignons coupés en lamelles
-
20 g d'huile de colza
-
50 g de pâte de curry vert
-
1 cube de bouillon d'herbes
-
350 g de carottes coupées en tronçons
-
500 g de patates douces détaillées en cubes
-
260 g de pois chiches en conserve égouttés
-
200 g de pois gourmands
-
200 g de lait de coco
-
800 g de filets de lotte, sans peau et sans arêtes coupés en morceaux (5 cm env.)
-
1 oignon nouveau émincé
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
691.3 mg
Protides
35.2 g
Calories
2450.3 kJ /
580.7 kcal
Lipides
13.8 g
Fibre
10 g
Graisses saturées
7.2 g
Glucides
76.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Les fêtes avec un Friend
10 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Limande-sole gratinée à l'orange
35 dk
Crème de chou, morue, lardons et fromage de chèvre
12sa
Rôti de veau au pesto roquette-basilic et ses légumes du soleil
3sa 25 dk
Légumes en Wellington
2sa 10 dk
Tarte filo aux petits pois et crème de chèvre
1sa 50 dk
Boulettes de merlu en bouillon, légumes et vermicelles
45 dk
Boulettes de lieu en bouillon thaï
50 dk
Salade de fraises au gingembre
1sa 30 dk
Gratin d'hiver au bar, sauce choron
1sa 20 dk
Gratin d'été au poisson façon parmigiana
1sa 15 dk
Brochette d'églefin, céleri-rave sauce façon thaïe
50 dk
Bouillon asiatique au poisson
35 dk