Appareils et accessoires
Purée de haricots blancs aux épinards
Prép. 10min
Total 35min
4 portions
Ingrédients
La tombée d'épinards
-
1 gousse d'ail
-
30 g de beurre coupé en morceaux
-
250 g de pousses d'épinards frais
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
La purée de haricots blancs
-
30 g d'échalotes coupées en deux
-
1 gousse d'ail
-
30 g d'huile d'olive extra vierge
-
500 g de haricots blancs en boîte rincés et égouttés
-
150 g d'eau
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 bouquet garni
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
242.5 mg
Protides
11 g
Calories
1098.3 kJ /
262.3 kcal
Lipides
14.5 g
Fibre
7.8 g
Graisses saturées
5.3 g
Glucides
21.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Thermomix® et moi n°27
36 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35 Min
Mijoté de lentilles et légumes verts
55 Min
Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe
35 Min
Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes
30 Min
Tikka bowl façon dahl
55 Min
Soupe de carottes, haricots rouges et maïs
30 Min
Tajine de légumes aux fruits secs
1 Std. 15 Min
Fondue poireau-épinard, œuf au plat et morbier
20 Min
Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)
1 Std. 5 Min
Buddha bowl lentilles, petit épeautre et crevettes
1 Std. 15 Min
Curry vert de poulet à la patate douce et aux pois chiches
45 Min
Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries
35 Min