Appareils et accessoires
Poulet et asperges vapeur, riz et sauce au vin blanc
Prép. 15min
Total 45min
4 portions
Ingrédients
-
1100 g d'eau
-
3 c. à café de sel
-
250 g de riz, parboiled
-
700 g d'asperges vertes tiers inférieur pelé
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 blancs de poulet (d’env. 130 g)
-
4 pincées de poivre, moulu
-
1 c. à soupe de beurre
La sauce
-
200 g de crème demi-écrémée, 25% de matière grasse
-
80 g de vin blanc
-
1 c. à café d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
-
50 g de lard fumé en tranches, en lanières (1 cm),
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre, moulu
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
42.5 g
Calories
2879 kJ /
685 kcal
Lipides
30 g
Glucides
58 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Betty Bossi mix - Avril 2020
10 Recettes
Suisse
Suisse
Betty Bossi Mix - Printemps 2019
6 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Soupe de brocolis et gorgonzola aux croûtons de blé entier
40min
Asperges et hollandaise au yogourt
30min
Soupe de poivrons à la mousse de basilic
35min
Asperges et sauce tartare au séré
50min
Velouté de poivrons
20min
Cake pesto et tomates séchées
40min
Soupe aux petits pois avec crème fraîche et jambon croustillant
1h
Artichauts à la romaine
50min
Poireau rissolé (200 g)
20min
Quiche poireaux-lard
1h
Soupe aux asperges et à l'aneth
25min
Purée de pommes de terre-poireaux, sauce aux quenelles
55min