Versions compatibles
Omelette roulée à la purée de lentilles corail
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g de parmesan, coupé en morceaux
- 7 œufs
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- ½ c. à café de curry en poudre
- 20 g d'huile d'olive
- 600 g d'eau
- 4 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 4 brins de menthe fraîche, effeuillés
- 150 g de lentilles corail
- Infos nut.
- par 1 pièce
- Calories
- 198.5 kJ / 47.7 kcal
- Protides
- 3.5 g
- Glucides
- 2.2 g
- Lipides
- 2.8 g
- Fibre
- 0.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Crêpes sucrées ou salées
40 min
Verrine de carottes, lentilles corail et orange
40 min
Houmous de chou-fleur
35 min
Galettes de pois chiche à la tomate
30 min
Tarta de calabaza (Tartelette au potiron)
1h 5min
Hachis de légumes au boulgour
1u. 15min
Boulettes de légumes aux lentilles corail
2 Std. 20 Min
Spaghetti de patate douce, pesto aux herbes
40 min
Pâté provençal vegan
13 Std.
Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate
1h 35 min
Velouté de courge musquée au tofu soyeux
45 min
Soupe de légumes d'hiver au lait d'amande
40 min