Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g d'emmental, coupé en morceaux
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 15 g d'huile d'olive, et un peu pour les croquettes
- 1 c. à café de curry en poudre
- 1 courgette (300 g env.), coupée en tronçons
- 2 œufs
- 110 g de flocons d'avoine
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Infos nut.
- par 1 pièce
- Calories
- 244.1 kJ / 58.4 kcal
- Protides
- 3.4 g
- Glucides
- 3.8 g
- Lipides
- 3.2 g
- Fibre
- 0.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Galettes de légumes
35 min
Croquettes de chou-fleur au parmesan
55min
Pizza de chou-fleur au fromage
1h
Boulettes courgette-mozzarella
45 min
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55min
Gratin d'oignons et de poireaux en brick
1h
Croquettes de chou-fleur, mayonnaise au safran
1 Std. 30 Min
Galettes de chou-fleur au cumin
35 min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50 min
Courgette façon pizza
40 min
Galettes de chou-fleur au fromage
45 min
Miniröstis de carottes nouvelles au cumin
25 Min