Filets de poulet et leur jardinière de légumes

Filets de poulet et leur jardinière de légumes

4.6 217 évaluations

Prép. 20min

Total 1h

4 portions

Ingrédients

500 g d'eau
6 - 7 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
300 g de carottes détaillées en cubes (1 cm)
300 g de pommes de terre détaillées en cubes (1 cm)
1 oignon émincé
300 g de petits pois frais
450 g de blancs de poulet
5 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 c. à soupe d'herbes aromatiques fraîches
10 g de beurre
80 g de crème fraîche légère
6 brins de ciboulette fraîche ciselés

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 32.5 g

Calories 1455 kJ / 345.8 kcal

Lipides 11.5 g

Fibre 8.2 g

Glucides 27.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Blog & co - Cooking Julia Vol. I 10 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Paupiettes de veau et petits légumes

1h

Sauté de dinde, pommes de terre et carottes, sauce poulette

45min

Filet de colin à la purée de courge, sauce à la moutarde

40min

Marmite de poulet et légumes d'automne

1h 40min

Papillote de poisson et tagliatelle de carottes

35min

Emincé de veau mariné aux petits légumes

1h

Poulet et ratatouille au romarin

40min

Rôti de veau et haricots verts

1h

Poulet à la crème et à la moutarde

45min

Blancs de poulet vapeur saveur citron

1h 15min

Filet de poulet sauce poulette

20min

Filet de porc vapeur, pommes de terre fondantes

1h 20min